骨質疏鬆跌倒就壓迫性骨折
我有一位77歲女性病患，本身就有骨質疏鬆症，去年走路不慎跌倒腰部疼痛難忍，因此到大醫院檢查發現竟然是壓迫性骨折立即接受脊椎手術治療，目前已出院術後恢復不錯，穿著護腰能行動自如，偶爾腰部仍有痠痛、疼痛感，病患因為長期吃全素所以骨密度偏低(與葷食者相比，素食者和全素者的骨密密度相對較差，骨折機率也較高)，因此想針對骨質疏鬆以及脊椎受術術後調理來看診。
時而急躁時而低落，都是肝氣鬱結惹的禍
病患有高血壓的問題長期服西藥控制中，過去曾經眼中風，目前血糖偏高。看診時說話大聲而且急躁，會一直打斷我說話，長年口乾舌燥，有睡眠障礙，入睡正常但半夜會醒1-2次，睡眠淺而且多雜夢，這些都是身體的小毛病並沒有大礙，但她時不時又會表現情緒低落，經常邊說話邊嘆氣「我年紀大了，不想醫治了」，我幫患者把脈，脈象屬於弦緊脈。病患的狀況在中醫的鑑別診斷是屬於很典型的「肝氣鬱結」與「肝陽上亢」的陽盛體質，個性上的急躁、緊張是先天的氣質使然，但隨著年齡增長，肝腎陰虛造成的陰陽不平衡「肝陽上亢」便會出現，這體質特別容易出現情緒波動大、急躁、易怒等等。
「陽氣亢盛則生風火」高血壓也被視為「生風火」
肝氣鬱結型個性特點包括情緒容易鬱悶、煩躁、喜嘆氣，一但受刺激則易怒、情緒起伏大，身體表現有胸脅脹滿、年輕女性常會有月經不規律、經前症候群等症狀，更年期女性則容易有熱潮紅、睡眠障礙等等問題。陽盛體質特點會以燥熱的表現為主，出現面紅目赤、口乾、口苦、便秘、尿黃、體溫高、怕熱、多汗。中醫認為「陽氣亢盛則生風火」除了說話聲音大、語速快、言語帶刺、行為急躁、容易發怒等，甚至高血壓也被視為「生風火」的表現。
苦寒瀉火、滋陰降火，各有不同適應症
「肝氣鬱結型」可以利用逍遙散、加味逍遙散等的處方，把因為情緒壓力而糾結在一起的肝氣疏通。而陽盛體質則可以視病患體質虛實狀況選用苦寒瀉火的黃連解毒湯、或者滋陰降火的當歸六黃湯等方劑。病患服用中藥後自覺身體燥熱、口乾舌燥都得到緩解，在就診時情緒也變得比較平穩，不再有時而急躁時而低落的表現。
針對肝火旺盛，口乾便秘，清緒波動大，急躁、便祕等問題，可以藉由茶飲及穴位按摩幫助緩解情緒波動
綠豆菊花茶
材料：綠豆8錢、菊花3錢、決明子3錢、生甘草2錢
作法
將綠豆、決明子、甘草清洗乾淨，放入鍋中浸泡30分鐘，加水約800 ml，大火煮開後轉小火煮10–15分鐘，至綠豆略微裂開但不成糊狀。
加入菊花、繼續煮約5分鐘，關火後蓋上蓋子燜泡10分鐘效果更佳。
綠豆：清熱解毒、利尿降火
杭菊花：清肝明目、平肝降火
決明子：清肝明目、通便降火
生甘草：清熱解毒、調和藥性
穴位按摩
行間穴
肝經穴位，在足背第一、二趾的趾縫赤白肉際處。功效能清肝明目、熄風鎮驚，經常按摩可改善肝火旺盛造成的情緒波動。行間穴也是調節血壓的常用配穴。
