健腦藥膳：

天麻魚頭湯

組成：天麻一兩、黃耆5錢、當歸5錢、枸杞子3錢、生薑適量、深海魚頭一個、豆腐一盒。

作法：

(1) 用清水洗淨大魚頭和藥材，先除去魚鰓內汙物並切爲兩半，藥材瀝乾水備用。
(2) 於炒鍋加入油，爆香薑片，放少許酒，倒入魚頭，封煎去除魚腥，約1～2分鐘後取出，放在吸油紙上，吸去多餘油份待用。
(3) 注8碗清水於燉盅內，先放魚頭於盅底，之後放入藥材及豆腐，隔水燉至水沸時，改用中至慢火，燉兩至三小時，再放入適量鹽便成。

穴位按摩:

百會：頭頂中線與耳尖連線的交會點，按壓有凹陷處。

四神聰：位置在百會穴位旁，上下左右各一寸，一共四穴位於頭頂,接近於大腦,防治神經系統疾病,如頭痛、眩暈、失眠、健忘、癲癇、大腦發育不全等神經系統諸疾。

勞宮：手掌面，第三、第四掌骨間。中指彎曲時指尖所碰觸的位置就是勞宮穴。屬心包經穴道，有鎮定安神的效果。可配合百會、合谷等穴提神醒腦。

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