你會為了什麼原因減重？為了結婚拍婚紗？因為懷孕變胖想瘦回原本體重？或是因為體檢出現紅字？又或者……只為圓一個夢？
42歲李小姐應應該是我見過最勇敢的減重追夢人，整個減重過程體重像溜滑梯一樣幾乎不卡關，我問她：「怎麼這麼認真減？」她回答：「我申請到日本的工作，日本女生都瘦瘦的，我也不能太胖!!」
一步一步的完成對未來的規劃，李小姐當然很順利的達成減重目標。現在的李小姐現已經在日本，沒有留學日本的經驗，毅然決然的脫離台灣工作多年的舒適圈，到日本從語言學校開始，對多數人而言，都是需要很大的勇氣吧!!
李小姐的減重歷程
李小姐因為汗皰疹反覆發作來看診，平時也有腸胃脹氣大便黏或者是拉肚子的情況，近年因為從事遊戲繪圖的工作，作息亂導致月經週期不規律。一開始先針對和汗疹體質濕熱做調整，皮膚改善之後再調月經。
在調理月經的當下李小姐突然說想要減重，李小姐身高160體重62.9公斤，但是體脂肪高達42.6%，過多的脂肪在中醫屬於痰，是不正常的病理代謝物，病患是很標準的痰濕體質，也就是一般所謂的泡芙人，通常都是長期喜歡吃高糖高澱粉高熱量的食物以及缺乏運動所造成。因為體脂肪高整個身體非常臃腫沉重，因此也有搭配埋線。整個減重過程除了去濕化痰幫助水分跟脂肪的代謝也同時幫她調月經把周期調規律，月經週期不規律在中醫屬於腎虛，中醫的腎跟荷爾蒙以及水分代謝有關，所以整個治療是環環相扣。減重六個月體重從62.9瘦到54下降8.9公斤，體脂肪從42.6降到34.9降了7.7%。
中醫有「肥人多痰、肥人多濕」的說法，從中醫角度來看，體質其實也是造成肥胖的原因之一。因此若想要減肥、減重，應該先了解體質、調理體質才能事半功倍。
人的一輩子不長，平均只有28.835天
只要有想法，都可以大膽嘗試，跳脫舒適圈，做一個追夢人!!
減重日期113/03/14~113/09/25
體重：62.9公斤~54公斤 減 8.9公斤
體脂肪：42.6%~34.9% 降7.7%
