圖片為節目中展示之白芥子
三伏天與三九天皆屬於中醫治療法中天灸的範圍。天灸是屬於傳統中醫學的穴位敷貼療法，是根據“天人合一”的原理，在一年中最熱的三天俗稱“三伏天”，根據「冬病夏治」的理論，針對背部穴位進行溫熱的刺激，而在冬季最冷的“三九寒天”同樣進行穴位敷貼，達到溫肺化痰、補氣壯陽的目的。
「三伏天」是處於夏季，總共有三天即「初伏日」、「中伏日」、「末伏日」，由夏至後開始計算的第三個庚日是初伏，而中伏是第四個庚日，末伏則為立秋後的第一個庚日。中醫認為，「庚日」與「肺」在五行中都屬於「金」，因此，有些肺部的疾病在庚日作治療的效果最好。
「三九天」則是源自於古代民間對寒冬的記數方式，即從冬至後以九天為一個計數單位，稱作「冬九九」或「數九寒天」，如南北朝《荊楚歲時記》所載：「俗用冬至日數及九九八十一日，為寒盡。」三九天即每年冬至後的三個九天，是一年中天氣最冷的時候，故有「冷在三九」、「冬至三九則冰堅」之說，這段期間也是呼吸道疾病最易發作的季節。
三伏天與三九天的施行方法如何?
“三伏”、“三九”貼敷所使用的藥物略有不同，但治療過程相同，即在人體背部風門，肺俞，膏肓等穴位利用調製好的中藥材進行敷貼，使用的中藥的成分包括白芥子，細辛，甘遂，艾葉，延胡索等藥方，使得藥物滲透進入局部的皮膚產生發紅、出現灼熱感，古時候穴位敷貼都以貼至皮膚起水泡，藉以引發體內的免疫機轉達到預防疾病的功效。現代的穴位敷貼則稍做改良，將皮膚的刺激降低，僅僅達到皮膚發紅發熱即可，但可以增加敷貼的次數。初次敷貼者建議貼藥時間為30分鐘至2小時，以觀察皮膚狀況。若皮膚無異常下次敷貼可將時間延長至3~4小時。由於第一次敷貼時間較短，建議可以敷貼四次以鞏固療效。
哪些人適合穴位敷貼？
有氣喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎等過敏性疾病、兒童免疫力低下容易反復感冒、平素虛弱多病而體質偏寒者，都是穴位敷貼的適應症。尤其小朋友不喜歡吃藥者，用外貼藥物的方式，小朋友接受度高。
那些人不宜適用穴位敷貼?
當天有感冒、肺部感染、發燒、咽喉發炎、過去有中西藥物過敏史、皮膚容易過敏，皮膚有外傷，嚴重的心肺功能不足，懷孕婦女以及一歲以內嬰兒，都不應接受穴位敷貼療法。
穴位敷貼的療效如何？
穴位敷貼是藥物經由皮膚吸收滲入穴位以及經絡，達到治療和預防疾病的作用，利用穴位敷貼刺激身體特定穴位，激發人體的應變能力，以四次為一個療程，可以改善體質，提高免疫力.連續貼上三年 療效可以達到八成。
穴位敷貼治療後的護理
若是在敷貼期間，出現皮膚過敏反應，或是皮膚搔癢潮紅難忍，皮膚起水泡等，需立即將藥物取下，等待皮膚復原。敷藥當天回去不可洗冷水澡。接受治療期間最好不要游泳。飲食上應該以清淡的食物為主，勿食冰飲、生冷瓜果、辛辣、葷腥及發物，也要避免一些容易過敏的食材及抽菸、喝酒。