羅珮琳醫師受邀台視【健康好簡單】節目分享—妳是屬於哪一種痛經?痛經的分型與益母草茶DIY


中醫看痛經原因有好多種,看看你是屬於哪一種痛經?




























 證型



原因



症狀



氣滯血瘀


 



1平時不注意經期衛生。


2過度勞累,劇烈運動。


3嗜食酸澀之味。


4精神因素的影響。



經來刺痛、悶脹痛,行經不暢感,常伴有月經失調的現象。


經血色暗或有瘀塊,瘀下則痛減,量少不暢,胸脅或乳房脹痛



寒濕凝滯


 



經期(尤其經前期)涉水、淋雨、游泳、坐臥濕地,或飲食生冷等。



少腹冷痛,腰痠,喜按得熱則舒,經水量少色淡,夾有血塊,行而不爽,畏寒便溏



氣血虛弱


 



多屬肝、脾、腎三經虧損,


體質素虛,行經之血海空虛;


大病久病之後氣血虛。



經行至經淨後,小腹隱隱作痛且有下墜感,腹痛偏於一側或兩側,喜按痛減,腰痛痠軟,經水色淡質清,面色蒼白。





預防經痛茶飲


材料:益母草3錢、乾薑3錢、桂圓2錢,紅糖適量


做法:800CC水煮滾後加入益母草、乾薑、桂圓共煮15-20分鐘後,在悶10分鐘.加入紅糖待溫度適口飲用。


功效:活血暖子宮,促進瘀血排出。適合一般體質在經期時服用,幫助經血排出。


羅醫師小提醒:益母草茶是屬於保健茶飲,有嚴重痛經問題還是要請醫師幫妳診斷治療喔!

 

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