孕吐、便祕對於孕媽媽都是小菜一碟
我有一位病患是30多歲的初產婦，從懷孕15周起出現孕吐症狀，嚴重的時候甚至是喝水就會嘔吐胃酸，懷孕期間偶爾會便祕，所以只要腸胃出現不舒服的症狀就回診拿七天的中藥，因此整個孕期斷斷續續服用中藥至生產前。
整個生產過程是愉快而順利的，產婦出院後在月子中心坐月子期間也抽空回診，我幫她開立「產後特調」的水煎藥，產婦自己也覺得身體狀況恢復得不錯，母乳量也充足，對於照顧寶包也是信心滿滿。
回家顧寶包才是挑戰的開始
離開像度假飯店一般的月子中心，回家開始自己照顧小孩才是真正挑戰的開始。有自己照顧過新生兒的媽媽都知道，新手媽媽獨自照顧嫩嬰根本就是越級打怪，寶包一哭鬧就要過去安撫看看有甚麼狀況，很多事情不懂又手忙腳亂，前幾個月是又累又完全沒有生活品質可言。這時正值炎炎夏日，產婦和寶包整日在家吹冷氣，有一次產婦洗完頭後立刻去照顧哭鬧的寶包沒有馬上把頭髮吹乾，隔天起床後覺得喉嚨痛有異物同時也出現頭痛，心想應該是感冒了因此來回診。
產後頭痛其實很常見
很多女性朋友原本沒有頭痛，但是卻在生產後第一次出現頭痛的問題，這是因為懷孕與生產會造成女性整體體質的劇烈改變。生產時大量出汗、失血、體液流失，導致體溫調節功能下降、血管必須收縮與擴張做出調節。產後荷爾蒙劇烈變化，也會影響血管與神經的穩定性，所以很多女性朋友在剛生產完產後都會經歷產後頭痛。
產後頭痛還有另外一個發生的時間點，就是洗頭後沒有馬上把頭髮吹乾便會造成頭痛。洗頭後毛細孔與血管擴張，若立刻吹冷氣、受冷風刺激，頭皮血管突然收縮會造成頭皮肌肉筋膜緊繃引發頭痛。又或者若冷氣吹在頸後、頭頂，可能引起頸部肌肉痙攣，導致「緊張型頭痛」。
產後頭痛有可能發生在生產地當下，也有可能像是這位產婦一般出月子期後才發生，中醫認為「產婦百脈皆虛，腠理開泄」生產後氣血耗損、腠理鬆弛，風、寒、濕等外邪極易入侵，所以在月子期尤其剛生產完的幾天都會建議產婦盡量避免外出吹風，如果要外出也可帶個帽子避風寒。若在此時洗頭後未吹乾，頭部直接吹冷氣或受風，就容易造成風寒入頭經絡 ，氣血不暢造成頭痛。當下幫她開立含有川芎、生薑、當歸、桂枝等祛風散寒、養血通絡的中藥，這些中藥都常用於月子餐的藥膳湯中，溫和沒有副作用，並且搭配針灸風池、天宗等穴位，病患針灸後當下就覺得頭痛程度有緩解。
如果真的來不及吹乾頭髮怎麼辦？
大約兩周後病患又再度出現在診間，這次一樣是洗頭後沒有吹頭髮造成頭痛，她說上次針灸完頭痛感覺就立刻減少一半，隔天頭就不痛了。但照顧寶包真的分身乏術，有時洗完頭根本來不及吹頭髮就又要去顧寶包。我告訴她「洗完頭髮來不及立刻吹頭髮至少要吹乾頭皮，或者先用大毛巾包裹頭部不要讓冷氣直接吹頭。」有些媽媽產後頭痛因為哺乳害怕吃止痛藥會殘留到母乳中因此不敢吃藥一直忍耐，中藥是天然動植物而且食用的安全性已經被徹底研究，媽媽們只要告訴醫生你現在正在哺乳，醫生會選取對於母嬰都安全的中藥治療。如果真的不想吃中藥只靠針灸也會有效，但是治療速度會慢一些。
我產後頭痛已經多年，中醫治療還會有效嗎？
我遇過一位病患，從小到大從沒頭痛過，第一次發生頭痛就是在生產之後但卻沒有立即治療，自此之後一直反覆頭痛持續好多年，小孩都已經上小學了才來做治療，一樣用中藥和針灸大約治療幾週就可以完全改善。