30多歲女性病患，從10幾歲開始就有便秘的問題，經常是2-3天排便一次，但也都不以為意，懷孕之後便秘問題更嚴重，起初多吃青菜、酵素、益生菌可以改善，大約3-4天可以排便，但是到5個月之後肚子變大腹腔壓迫嚴重，大約5-7天才排便一次，因為大便硬，排便太用力甚至出現肛裂出血的狀況，因為不敢亂吃軟便藥因此來門診。
請注意大劑量瀉藥有可能造成宮縮!!
病患門診時體溫偏高，心跳快，除了便祕還有口乾、下巴痤瘡的問題，懷孕後多數孕婦體質轉為燥熱，如果本身屬於陰血不足的體質，容易津液虧虛造成陰虛腸燥型便秘。大便乾結如羊糞、口乾、舌紅少津，但孕婦使用排便中藥要特別注意劑量，劑量過大會造成宮縮，因此以養陰滋潤腸道的藥物為主，少量促進腸胃蠕動的藥物為輔。服中藥之後病人排便大約可以恢復到大約3-4天一次。同時也建議病人可以多吃涼性食物降火氣幫助排便，瓜類蔬菜、火羅果、奇異果就是很好降火助排便的蔬果。
孕婦便祕，還是吃天然的尚好!!
西瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜在中醫中屬「寒涼」食物，性味寒涼，清熱利水。脾胃虛寒者若過食，會「損傷脾陽」，導致「脾不運化」、「寒濕下注」，出現腹瀉、腸鳴、腹脹、四肢冷的症狀。瓜類普遍含水量高達90%以上，尤其西瓜、冬瓜等清涼多汁，大量食用後會增加腸內容量與滲透壓，刺激腸道蠕動，加快排便。苦瓜、黃瓜等富含膳食纖維，若腸胃較敏感、腸蠕動過快者，容易造成腸鳴、腹脹、甚至腹瀉。但對於火氣大、容易便秘的人，多吃瓜類反而有助排便，而體質燥熱的孕婦也可以多吃良性的瓜類水果或蔬菜，除了能幫助排便，也能舒緩對懷孕造成的下肢水腫。
如果食用天然食材還是無法順利排便，那麼找有經驗的中醫師開立天然的中藥，只要劑量拿捏準確不會有宮縮的問題，也會是個好解決孕婦便祕的好辦法喔!!