來賓：梁佑南、倪雅倫、劉伊心
專家：中醫師羅珮琳、營養師劉怡里、醫藥記者洪素卿
你相信咖啡中有一種綠原酸的營養成分，可以幫助肌膚抗氧化，所以天天兩杯黑咖啡可以輕鬆抗老？但又為什麼咖啡喝錯會讓你老更快？！你相信抬頭洗髮就可以預防皺紋產生，對抗老化嗎？超神奇小動作幫你肌膚逆齡？！你相信秋刀魚內臟含有豐富抗氧化的視網醇，連內臟一起吃，可以促進肌膚再生嗎？讓專家教你吃對食物，抗皺防老不是夢？！「好家在有智慧」告訴你，只要掌握逆齡秘訣，讓你一秒重返20歲？！到底還有哪些超激推的抗老新觀念、抗老超級食物！
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