在減重門診中，最常遇到病患問的問題
就是：我不做針灸（埋線）後，會不會復胖？
很多人在控制體重的過程中，都會看見成效，一旦結束療程，體重又慢慢的恢復
也就是所謂—復胖，原因為何？
並不是不針灸（埋線）後，體重會增加
而是，在你的減重過程中，你的減重醫師有沒有幫你建立正確的飲食觀念
除了少數人因為疾病導致的肥胖，90％的肥胖患者都是因為—吃太多
所謂的吃太多，包括吃不正確的食物
有人說，我吃很少，但每天晚上都要喝酒應酬（酒精的熱量跟油是一樣的）
有些人減重正餐不吃，晚上卻去看午夜場電影喝可樂吃爆米花、炸雞
不正確的飲食會導致脂肪囤積，每增加7700大卡，體重就增加1公斤
最近很熱門的爆米花，一大桶可以有3900大卡
吃起來雖然沒有飽足感，只要嗑完兩大桶
恭喜你，一公斤的脂肪又上身囉！
人體的新陳代謝，從25歲開始下降
每十年「至少」下降5％，如果又缺乏運動生活作息不規律，代謝率下降超過10％
假設你今年35歲，如果你的飲食習慣，運動習慣和25歲時一模一樣
新陳代謝下降的5％，絕對是會「一覽無遺」
那麼不要怪你肚子上的游泳圈跟你形影不離
要減重的人，除了要飲食作息配合
最重要的是
減重的同時也要減掉會導致肥胖的飲食習慣
才能夠真正享瘦不復胖！