我有一位50多歲男性病患，是運動愛好者，經常打網球、高爾夫球，即便是炎熱的夏天也會約朋友打球，有一個大熱天打完球人很累不舒服、頭很暈，回到家之後他覺得應該是身體太虛弱應該要補一補，隨便翻冰箱看看有甚麼補品，結果找到一罐鹿茸飲，立刻打開咕嚕咕魯灌下去。他在診間是這樣告訴我「羅醫師，我沒騙你，我喝完後立刻就流鼻血了……」。
吃錯補品流鼻血，不是都市傳說
我是真的相信他沒有使用誇飾法，畢竟在診間我遇過幾位體質特別燥熱的病人只吃一顆桂圓、一顆紅棗都會流鼻血還是大有人在，更何況是鹿茸這種甘溫純陽之品。《本草備要》記載「鹿茸味甘、鹹，溫。歸腎、肝經，能夠大補陽虛。具有「生精補髓，養血助陽，強筋健骨。治腰腎虛冷，四肢酸痛，頭眩眼黑，崩帶遺精，一切虛損勞傷。」《神農本草經》「氣味甘平無毒，主治傷中勞絕，腰痛羸瘦，補中益氣，婦人血閉無子，止痛安胎。」基本上鹿茸能補腎、補血、強筋壯骨，治療男科的遺精、女科的不孕、安胎、崩漏、帶下，多種虛損的疾病皆有可用之處。《本草備要》中有個但書「惟脈沈細，相火衰者宜之。」也就是只有脈很弱、很虛很虛的人才適合使用鹿茸。病患當天的狀況應該是已經中暑，需要刮痧、多喝水分或者是清熱解暑的飲料，例如西瓜汁、青草茶，結果他喝了溫補的鹿茸飲，火上加油自然是會立刻流鼻血。
鹿為何稱為仙獸
李時珍曰：「鹿者，仙獸也，純陽之性，多壽而能化生。」鹿為何稱為仙獸？因為鹿角是朝著天空向陽而生，因此稱為純陽，而且鹿角是唯一每年能夠脫落後完全再生的哺乳動物骨骼結構。新長出的鹿角，裡面是軟骨，表面有一層帶絨毛的皮膚，分佈著大量血管和神經也就是鹿茸。為什麼鹿每年可以新生鹿角？古人並不理解，所以認為鹿像神仙一般，目前已知鹿茸在剛萌發階段，確實可分離出具幹細胞性質的細胞，但這些僅存在於鹿茸新生組織中，經乾燥或製成中藥材時，這些細胞已死亡，所以食用鹿茸後不會「補進幹細胞」到身體。
鹿茸的有效分有哪些？
雖然加工後的鹿茸不含有幹細胞，但鹿茸仍含多種能促進人體細胞再生的生長因子與胜肽，目前研究鹿茸含有微量性激素與類固醇前驅物質，又含動物性膠質、蛋白質、磷酸鈣、碳酸鈣等。能提高身體功能、增加免疫、抗疲勞、抗衰老。常用於腎陽不足造成的性功能障礙、女性宮寒不孕。老年人尿頻、腰膝酸痛、手腳冰冷等症狀。對長期不易癒合的傷口，能增強再生過程，並能促進骨折的癒合、改善骨質疏鬆。例如中醫古方「龜鹿二仙膠」經過現代研究，對於退化性關節炎已及老年骨質疏鬆有改善的效果。
不適宜用鹿茸進補的體質包括
1. 陰虛內熱體質：五心煩熱，小便黃赤，口燥咽乾、睡臥不安
2. 血熱體質：容易流鼻血、女子行經量多、皮膚過敏反應、皮膚炎症發作期
3. 感冒：頭痛鼻塞、發熱畏寒、咳嗽痰多
4. 肝火旺體質：血壓控制不佳、頭痛暈眩、煩躁易怒