材料：羅漢果ㄧ個(敲碎)、陳皮二錢、黃耆三錢、麥冬三錢、胖大海三錢、枸杞二錢、甘草二錢。

做法：藥材洗淨後先加800cc過藥材浸泡二十分鐘。將藥材先用大火煮開，水滾後轉文火煮二十分鐘即可。濾去藥材，取汁於一日內慢慢喝完即可。

功效：補氣潤喉，適用於需要長期使用聲帶者(老師、業務員、表演工作者、演唱家、K歌、徹夜聊天夜貓族)

羅漢果： 清熱、消炎、生津，也可平日保養用。

陳皮：理氣化痰

枸杞子：補腎，腎主納氣，補肺勿忘補腎。

膨大海：(又稱安南子、大海子、胖大海)，因遇水膨大而得名。中醫認為膨大海味甘、性涼，入肺、大腸經，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用於急性咽喉發炎、聲啞、咽喉疼痛、熱性便秘以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等症，對於感冒所引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎等咽部發炎疾病有一定的輔助療效。膨大海一般用量3~5枚，水煎服，或作為浸泡茶飲服用。

黃耆：經常需要說話的人，多有氣虛的困擾，補氣具有補充身體能量的功效。

本文由羅珮琳醫師根據臨床經驗所撰寫，如需轉載請先先告知並且著名出處與作者，以維護羅醫師的著作權。

本網站內容僅供交流參考。

為遵守醫師法規定，關於醫療部分不提供線上諮詢與診斷。如有需要請至診所諮詢，謝謝！