感冒後突然母乳量銳減
有一位30多產婦生產後來找我看診，目前生產後3個月原本母乳量充足，最近因為感冒發燒服西藥所以停餵母乳1周，結果母乳量突然減少，因此來看診希望追奶。感冒後母乳量變少是多重生理與心理因素造成，並非單一原因。發燒或流汗導致水分流失身體脫水，母乳中約90%是水，缺水會減少泌乳量。感冒期間食慾下降，營養攝取不足會影響乳汁生成。疾病壓力會提升皮質醇，抑制催乳素分泌，導致奶量下降。生病導致親餵或擠奶次數減少，乳房刺激不足也會減少泌乳反射。在中醫治療會針對病後體虛開立補氣血以及暢通乳腺的中藥，而且水煎劑的效果會比藥粉快。
酪梨牛奶有助於發奶嗎？
我也建議可以多食用發奶的湯水，包括花生豬腳湯、魚湯、雞湯、牛奶、豆漿、黑麥汁、黑豆水等。病患問我「酪梨牛奶可以嗎？」酪梨牛奶雖然被視為有助於發奶的飲品，但目前尚無正式臨床研究直接證實其泌乳效果，但酪梨確實是產後優質的食物。美國《Nutrients》期刊指出酪梨是少數同時富含脂肪酸與維生素的水果，有助於提升母乳品質。每日攝取50g 或1/3 顆小酪梨可獲得
250mg 鉀：預防孕期高血壓，以及孕期、產後水腫
5g單元不飽和脂肪酸：影響乳汁脂肪組成，有助嬰兒神經發展
136mcg 葉黃素：有助於嬰兒視力與腦部發展。
酪梨牛奶屬於高熱量、高營養的飲品，有助於提升母乳品質，但還是要注意熱量的吸收。其實多喝含有蛋白質的湯水對發奶就會有一定程度的幫助。