羅珮琳醫師的璽悅書房 » 羅醫師的旅遊及閱讀分享

就算會枯萎也想當鮮花，而不是時間停止的人造花

admin — Wed, 20 Nov 2024 11:43:15 +0000

我在診間常常會遇到一些接近更年期有年齡焦慮或容貌焦慮的女性，她們很擔心一但停經後失去女性荷爾蒙會急速衰老。但時間是公平的，奔五的我們誰沒有經歷雙十年華？只有速度超越光速才有機會讓時間將倒流，可惜這樣的機器還沒有發明出來。
在「舞妓家的料理人」中，過去的日劇女神常盤貴子在劇中也演起了「梓媽媽」的角色。當然，我在看劇時心中會出現「呀～原來常盤貴子也老了」這種想法，常盤貴子今年52歲了，我也驚訝於她無論樣貌、身形維持在這個年齡的理想的狀態，甚至看起來比實際年齡更年輕。我發現日劇的女演員並不會因為上了年紀就做很多醫美而試圖讓自己看起來更年輕，而是接受自己現在的容貌，並且把自己維持在讓人看起來舒服又自然的狀態。

最近在Vogue Taiwan看到一篇女星山口智子的訪談，她分享自己對年齡增長的看法。「我非常認同女性就跟花一樣美的說法，不過，不管人造花再怎麼漂亮，我還是想要當一朵“鮮花”。不只是在盛開的時候，就連逐漸凋朽的姿態也能散發女人味、擄獲人心，我覺得如果能這樣就很幸福。過度抗拒年齡增長的加工之美，只是空虛而已。我覺得會有所改變才是美麗。在設法提升心靈新鮮度的同時，讓身心獲得重生，我想要花一輩子的時間追求唯有自己才能構築的美。」

歲月是掩藏不住的，過度追求容貌的年輕，只會讓外人有一種看起來「又老又年輕」的尷尬視覺。
不過度追求年輕，把自己維持在最佳狀態優雅的慢老，也是一種睿智的心靈美！！

中醫顏鍼

好書推薦「這世界很煩，但你要很可愛2」幸福文化出版

admin — Wed, 06 Sep 2023 05:57:05 +0000

你是在哪一瞬間開始覺得自己不再年輕了呢？

我大學的時候，常常喜歡穿著OL風格、踩著跟鞋去上課
年輕的時候，總希望自己能看起來成熟一些
有次在高雄新崛江看到一個長髮、短裙、馬靴的曼妙身影
一轉身，竟是個阿姨，著實把我嚇了好一跳

歲月荏苒
當我有一天赫然發現，我的短裙馬靴竟然也成了他人的背影殺
約莫是在這一刻，當我覺得自己無法再駕馭年輕人的衣服時
我覺得自己不再年輕了

我希望在我年輕的時候，能夠有人告訴我
「我們不需要為了討好別人而改變自己」
「即便無法預知未來，也能隨遇而安」
「適度的滿足慾望，但不應該被欲望透支人生」
「別太早活得像個中年人」

這世界很煩
而這些煩惱即便到我這個年齡仍然不會停歇
只能在跌跌撞撞中學習
學會自癒、學會不訴苦
學會體面的和過去、和所有的不開心道別

而女人的底氣從哪裡來
我覺得是自省
還有不間斷的閱讀
把所有的能量內化之後
慢慢的
變成一個成熟的大人

成為大人之後，並不一定要成為老人
當我們的心停止繼續可愛
這時的我們才是真正的老去

所以我的朋友們都安慰我
「妳就繼續妳的著衣風格吧!很適合你啊!!」

「願你出走半生，歸來仍是少年」
願我雙腳勇健，餘生仍然短裙馬靴

推薦這本「這世界很煩，但你要很可愛2」
給每一個再煩惱世界中走跳的妳
請繼續保持妳的可愛

也請
請繼續保持閱讀習慣

這世界很煩，但你要很可愛2
萬特特等著
幸福文化出版
購書連結
https://www.kingstone.com.tw/basic/2011771446612/

好書推薦「這樣預防，40歲以後不用跑醫院」平安文化

admin — Tue, 17 Jan 2023 08:57:52 +0000

四十歲之後，你的生活有沒有甚麼變化？二十歲的時候和朋友聚會，聊天的是是最近看了哪場電影、計畫去那裡旅遊。三十歲和閨密們的悄悄話總是圍繞在老公和孩子身上，四十歲之後，大家和朋友見面都聊些甚麼呢？？
「你上次做完XX手術目，前恢復得如何啊？」
「我想做XX檢查，有沒有推薦的醫生？」
四十歲進入人生的下半場，健康成為了主戰場。身為醫療工作者，我深知預防疾病的發生遠比亡羊補牢來得重要，所以我四十歲之後我給我自己每一年的禮物就是「身體健康檢查」，精準的掌控自己的身體狀況。
很多人體檢完之後，會拿著健檢報告在網路上搜尋相關資料，現在網路與自媒體盛行，即便非醫療專業人員也可以輕易地分享醫療訊息，但遺憾的是「正確資訊」和「錯誤資訊」往往混雜，所以擁有一本由醫師所撰寫的專業醫學書籍就顯得更加重要了!! 「這樣預防，40歲以後不用跑醫院」作者森勇磨醫師，推廣「醫院外也能用的預防醫學」，這本書共有七個單元介紹體檢後血液、尿液、內臟器官的重要警訊、有助於預防與及早發現癌症的新常識，延長健康的最強飲食術、科學認證遠離疾病的生活習慣、長壽的心理養護、生病之後的預防醫學。從身體到心理方方面面的打造最強防護網。我覺得非常符合中醫「上工治未病」的精神，所有疾病的發生都是從最小的徵兆開始，要能夠防微杜漸，認真地對自己的身體負責，才能夠活得長壽又健康!!

***書籍介紹***
日本國立癌症中心的資料顯示，40歲以上族群罹患癌症的人數，是30歲的3倍以上，隨著高齡化的「人生百歲時代」到來，「身體」已然是我們最重要的資產，縱使你有錢有時間，少了健康，一切都沒有意義。

「預防醫學」的重要性就在於此！日本著名醫師森勇磨曾於急診室任職多年，在急救現場，他接觸到許多「症狀惡化才悔不當初的患者與親屬」，深感社會上缺乏預防疾病的必要觀念，決心推廣「醫院外也能用的預防醫學」，幫助每個人建立對身體的知識，守護自己和家人的健康。

本書是森勇磨醫學理念的集大成之作，從癌症、糖尿病、高血壓……等常見的慢性病，到心理健康、飲食習慣，甚至是自我健康檢測，集合所有人都會碰到的74個核心問題，全方位建立你的健康觀念。根據統計，每個人因為生病平均需要臥床十年，但只要現在開始做，就能有效避免，延緩疾病發生的時間，為了自己和深愛的人，現在就要打開這本書！

購書連結
博客來

好書推薦阿娥姐楊月娥的新書「不逃跑的陪伴」采實文化

admin — Mon, 09 Jan 2023 08:26:43 +0000

我所認識的阿娥姐
私底下和螢幕上一模一樣
說話活力十足、親切可人
在梳化間會和大家聊早上去哪裡買菜
準備好家人的餐食才出門錄影
明明已經非常忙碌的主持工作
照顧家人這件事
阿娥姐還是親力親為
這點讓我十分的佩服

過去從媒體上知道阿娥姐的女兒曾經罹癌康復
身為一位母親，我能夠理解阿娥姐在孩子生病的時候一定是操碎了心
但又要堅定的扛起讓孩子康復的強大信念

阿娥姐出新書「不逃跑的陪伴」當然要搶先拜讀
書中的阿娥姐，是我所不知道的，扛著家人長照責任的阿娥姐
書中有很多值得思考的面向
例如面對生死一線時是否該插管治療
現在醫療技術非常先進
長者生命被救回之後，可能會面臨生活上失能
後續的照顧誰來負責？醫療的費用先規劃好了嗎?
都是在閱讀中可以思考的問題

照顧生病的家人，沒有不苦的
阿娥姐說「陪伴的苦，有一天會回甘」
我相信會的，因為，陪伴讓我們沒有遺憾

如果您也是不逃跑的陪伴者，這本書會讓你感到不孤單
如果您剛開始在照顧家人感到徬徨無措
附錄的部分有非常實用的資訊，例如如何申請看護以及利用政府資源
當然，您也可以和我一樣閱讀阿娥姐的人生經驗，內化成自己生命的能量
不同階段的人生，都可以從這本書中獲得啟發
推薦這本「不逃跑的陪伴」給您!!

羅醫師的第一本推薦序【速配戀愛秘訣大公開】采實文化出版盧麗萍著

admin — Fri, 20 Jul 2012 18:19:14 +0000

第一次寫推薦序~請多多指教囉!

在拜讀麗萍的這本大作時，看到「絕不跟摩羯座男生交往？」時，我不禁莞爾，摩羯座眾所皆知是固執的代表，我的爸爸就是個典型的摩羯座，做事一板一眼、一絲不苟，我曾經告訴我的媽媽「我以後絕對不要嫁給像爸爸一樣的男人」，但人生的際遇總是讓人出乎意料，就和麗萍書中的結局一樣，我最終也是嫁了魔羯座的男人。

17年的婚姻顧問生涯，麗萍每天接觸形形色色想要覓得良緣的男女，一定要有相當的耐心與熱情，而且對每一位對象都能有細微的觀察，才有辦法做到。和麗萍結識是因為麗萍經常需要上電視媒體，因此原本不胖的她為了上鏡頭更好看來診所雕塑身型。每次見到麗萍她總是笑容可掬、說話輕聲細語，聊到工作更是神采飛揚，說真的，我能夠體會到麗萍工作中的快樂與成就感，來自與會員之間的互動以及促成佳偶的喜悅。因為在減重門診中，也會有病患和我分享他們生活中的大小事，包括減重後人變得更漂亮、有自信，有年輕患者跟我說「羅醫師，最近有男生跟我告白了！」，也有熟女跟我說：「羅醫生，我這次回來要加強塑身，我要結婚了」，讓我覺得除了當「醫師」之外，似乎也兼職做了「紅娘」這個創造幸福的產業。

不過在現今社會，光是找到「對的人」似乎就有難度，我身邊不乏許多條件不錯的單身朋友，在茫茫情海中不知所措。或許是過去學校教育並沒有刻意的教育兩性議題，導致在與喜歡的異性面前倉皇失措，甚至出現失誤的表現。麗萍不藏私的將多年來撮合男女交往實戰經驗寫成「速配戀愛秘訣大公開」，這本書可以說是年輕男女找尋另一半的「教戰手冊」，相信對於還在尋尋覓覓中的男女在閱讀這本書後都能得到不同的啟發，讓你更快得到好姻緣。